MENTALDETOX
Retraite
FAQ
La retraite Détox Émotionnelle de 5 jours est conçue pour te libérer de la surcharge mentale, des émotions toxiques, cultiver la paix intérieure et apporter de la clarté à ta vie ainsi que de renouer avec tes rêves et de construire ton plan de vie moyen terme. Grâce à une combinaison de séances de thérapie individuelles, d'activités bien-être, détente et soins, tu embarqueras dans un voyage transformateur vers la clarté d’esprit, la paix intérieure, un profond bien-être et une vie plus heureuse !
C'est une retraite très spéciale apportant énormément pour un prix réduit, avec de nombreuses séances individuelles de naturopathie, hypnothérapie et PNL, sophrologie et réflexologie. Nous gardons le nombre de place très limité (max 4 personnes) afin de pouvoir faire des sessions individuelles et apporter une valeur considérable à chaque participant. En plus de cela, tu apprécieras le cadre paisible de la retraite et notre emplacement exceptionnel à proximité de l'une des plus belles plages du Portugal.
Informations clés sur la retraite :
· La retraite ne ressemble à aucune autre, tu bénéficieras d'une combinaison de séances de thérapie individuelles pour des résultats optimaux.
· Nous gardons le nombre de place très limité (max 4 personnes) afin de pouvoir proposer des séances individuelles et personnalisées. Nous aimons travailler en profondeur et c'est ce que nous allons faire. Alors n'hésite plus, rejoins-nous !
· La retraite combine des séances de naturopathie, d'hypnothérapie et de PNL, de sophrologie, de méditation, de reiki et de réflexologie.
· C'est bien plus qu'une retraite de détox émotionnelle et mentale, c'est une retraite holistique combinant Détox Mental + Détox Physique + Détox Énergétique !
· Dans un cadre magnifique près de l'une des plus belles plages du Portugal
· Cette retraite est une retraite apportant une valeur considérable pour une fraction du prix !
· Retraite hautement personnalisée avec un très petit groupe (max 4 personnes)
· Retraite apportant une valeur considérable avec de nombreuses séances de thérapie individuelles
· Retraite très complète mêlant Naturopathie, Hypnothérapie, Sophrologie, Méditation, Réflexologie et Reiki
· Retraite Détox Émotionnellle = Détox Mentale + Détox Physique + Détox Énergétique
· Retraite Détox Émotionnelle = Détox + Paix Intérieure + Transformation + Construire ta vision et objectifs de vie
· Programme soigneusement construit par des thérapeutes professionnels pour maximiser les résultats et la transformation
· Cadre paisible à proximité de l'une des plus belles plages du Portugal
· Du temps et des activités à la plage pour se ressourcer et se connecter avec la nature
· Un appartement privé pour les participants de la retraite avec terrasse, jardin et piscine
· Une retraite d’une valeur considérable pour une fraction du prix
· Retraite en anglais (possibilité de la faire en français ou en espagnol pour cela nous contacter)
· Pension complète : 3 délicieux repas végétariens pour chaque journée complète
La méthodologie :
· La première phase de la retraite consiste à se libérer de la surcharge mentale, des émotions toxiques, des croyances limitantes et des choses dont nous n’avons plus besoin, pour nous permettre d’atteindre une meilleure qualité de vie, apporter clarté d’esprit et paix intérieure.
· La deuxième phase concerne la transformation et la création de ce que tu souhaites pour toi-même. Dans cette phase, nous travaillerons sur ta vision et tes objectifs de vie et nous t’apporterons les outils pour t’aider à devenir la meilleure version de toi-même !
Tout au long de la retraite, nous combinons des séances de thérapie individuelles et des ateliers et activités collectifs.
C'est une retraite holistique où nous prenons en compte non seulement l'esprit mais aussi le corps et l'âme.
Notre objectif est de t’aider à te libérer de ce dont tu n’as plus besoin, que ce soit lié à l’esprit avec des émotions toxiques, de la surcharge mentale mais aussi que ce soit lié à ton corps et à ton énergie.
C'est pourquoi nous combinons détox mental et émotionnel, détox physique et détox énergétique pour t’aider à obtenir de meilleurs résultats. Comme tout est lié, une amélioration dans un domaine aura très probablement un effet positif sur l'autre, alors en combinant les 3 on va plus que tripler les effets positifs.
La retraite est bien plus qu'une retraite de détox émotionnelle et mentale, c'est une retraite holistique combinant une détox mentale + une détox physique + une détox énergétique !
· Nous travaillerons sur la Détox Émotionnelle et Mentale en utilisant les techniques de PNL, d'Hypnothérapie, de Sophrologie et de Méditation.
· La Détox Physique sera réalisée grâce aux délicieux repas végétariens servis chaque jour qui combinent des recettes et aliments favorisant la détox, des techniques de Naturopathie alliant connaissances sur les plantes, l'alimentation et l’utilisation des huiles essentielles.
· La Détox Énergétique sera réalisée grâce à la séance de Réflexologie basé sur les Techniques de la Médecine Chinoise qui vise à équilibrer l’énergie du corps, la Méditation et le Reiki.
La retraite Détox Émotionnelle passe aussi par prendre soin de soi, passer d’agréables moments de détente en privilégiant son bien-être et se déconnecter du quotidien. Tu te réjouiras d’apprendre qu’une séance de réflexologie est inclus pour te relaxer !
Les séances et les ateliers :
La retraite combine des séances de naturopathie, d'hypnothérapie, de techniques de Programmation Neurolinguistique, de sophrologie, de méditation, de reiki et de réflexologie.
En plus des séances individuelles, nous aurons chaque jour un atelier qui combine les connaissances de diverses pratiques pour travailler sur un sujet spécifique et pour te donner tous les outils possibles pour une détox et une transformation optimale.
Pour résumer, voici :
Les séances de thérapie individuelles que tu auras :
• Séance de naturopathie
• Séance de réflexologie
• Séance d'hypnothérapie
Tu bénéficieras de 3 séances de thérapie individuelles !
En plus des séances collectives :
• Méditation
• Sophrologie
• Hypnothérapie
• Techniques PNL
• Pilates
• Reiki
Et les 3 ateliers
La retraite est bien plus qu'une retraite de détox émotionnelle et mentale, c'est une retraite holistique combinant une détox mentale + une détox physique + une détox énergétique !
· Nous travaillerons sur la Détox Émotionnelle et Mentale en utilisant les techniques de PNL, d'Hypnothérapie, de Sophrologie et de Méditation.
· La Détox Physique sera réalisée grâce aux délicieux repas végétariens servis chaque jour qui combinent des recettes et aliments favorisant la détox, des techniques de Naturopathie alliant connaissances sur les plantes, l'alimentation et l’utilisation des huiles essentielles.
· La Détox Énergétique sera réalisée grâce à la séance de Réflexologie basé sur les Techniques de la Médecine Chinoise qui vise à équilibrer l’énergie du corps, la Méditation et le Reiki.
· La retraite Détox Émotionnelle passe aussi par prendre soin de soi, passer d’agréables moments de détente en privilégiant son bien-être et se déconnecter du quotidien. Tu te réjouiras d’apprendre qu’une séance de réflexologie est inclus pour te relaxer !
Oui, absolument, nous sommes proches de la plage et nous avons organisé la retraite pour avoir beaucoup de temps à la plage pour profiter des belles plages du Portugal.
Le cadre magnifique t’aidera à te déconnecter du quotidien et à te reconnecter avec toi-même.
Étant à seulement 7 minutes en voiture de l'une des plus belles plages du Portugal, nous passerons beaucoup de temps à la plage où nous en profiterons pour faire certaines des activités sur la plage.
Nous avons également prévu une journée spéciale où nous vous emmènerons en randonnée puis sur l'une des plus belles plages paradisiaques d'Europe.
Au cours de cette journée spéciale, nous t’accompagnerons pour que tu puisses construire et définir ce qui te correspond. Nous partagerons avec toi une structure et des techniques de programmation neurolinguistique pour concevoir ta vision et tes objectifs de vie pour définir et te concentrer sur ce que tu veux vraiment et sur ce qui résonne au plus profond de toi. Une fois que tu auras pris suffisamment de temps pour réfléchir à ta vision et à tes objectifs de vie, nous t’aiderons à ancrer et à consolider ta transformation avec des techniques d'hypnothérapie et de PNL pour t’aider à devenir la meilleure version de toi-même.
Non, nous ne t’abandonneras pas, nous t’accompagnons dans ce voyage jusqu’au bout :
À la fin de la retraite, nous ne te laisserons pas seul et nous prendrons du temps pendant le dernier jour pour te donner des outils, enregistrements et techniques pour que tu puisses continuer en autonomie ce beau voyage transformateur que tu auras entrepris… Et si tu as des questions après la retraite, n’hésite pas à nous contacter, nous pouvons aussi planifier des séances supplémentaires de suivi après la retraite.
Langues : La retraite est disponible en anglais (possibilité de la faire en français ou en espagnol pour cela nous contacter).
La retraite est basée à Caparica, sur la côte sud de Lisbonne. Nous sommes dans un endroit privilégié, à 7 minutes d'une des plus belles plages du Portugal, encore très naturelle, avec beaucoup d'espace. Nous sommes à 25 min de l'aéroport et à 20 min de Lisbonne. La retraite a lieu dans un quartier calme, résidentiel et paisible.
Tous les participants partageront un bel appartement privé avec une terrasse privée et un jardin avec piscine et de beaux arbres fruitiers. Tu disposeras de tous les équipements pour passer un agréable séjour, avec beaucoup d'espace pour se détendre. Tu te réveilleras très probablement au son des oiseaux et auras probablement l'occasion de caresser le chat qui traverse le jardin.
Nous avons une salle dédiée aux thérapies individuelles et collectives dans l'appartement voisin et beaucoup d'espace dans le jardin pour les activités.
Tu auras le choix d'avoir ta propre chambre privée avec un grand lit (Queen size) ou d'avoir ta propre chambre simple privée.. Il est également possible de réserver un lit simple dans la chambre double partagée (avec maximum une autre personne).
L'appartement a sa propre cuisine avec tous les équipements nécessaires, sa salle à manger et son salon avec canapé-lit. L'appartement dispose du wifi (fibre). Les draps et les serviettes sont fournis.
Les prix varient en fonction de l'option d’hébergement que tu choisis, voici les options :
• Billet pour 1 personne pour la retraite de 5 jours avec hébergement en chambre simple privée (petit lit double) = 849 €
• Billet pour 1 personne pour la retraite de 5 jours avec hébergement en chambre double privée (grand lit king) = 949 €
• Billet pour 1 personne pour la retraite de 5 jours avec hébergement dans la chambre double partagée avec maximum une autre personne (lit simple) = 749 €
Quelques photos du logement :
La chambre double privée :
La chambre simple privée:
La terrasse:
Le salon et salle à manger:
La cuisine:
Salle de bain:
Les prix varient en fonction de l'option d’hébergement que tu choisis, voici les options :
• Billet pour 1 personne pour la retraite de 5 jours avec hébergement en chambre simple privée (petit lit double) = 849 €
• Billet pour 1 personne pour la retraite de 5 jours avec hébergement en chambre double privée (lit double king) = 949 €
• Billet pour 1 personne pour la retraite de 6 jours avec hébergement en chambre double partagée avec au maximum une autre personne (lit simple) = 749 €
C'est une très bonne affaire, sachant que tu bénéficieras de nombreuses séances de thérapie individuelles pendant la retraite et d'une expérience très personnalisée puisque nous gardons le nombre de personnes très limité (max 4 personnes).
Repas : Nous fournirons 3 délicieux repas végétariens pour chaque journée complète (voir le détail dans le programme). Les repas sont cuisinés avec des aliments sains et naturels. Ils sont créés par un chef spécialisé dans la conception de plats végétariens. Les repas sont conçus pour t’aider à bénéficier d'une détox physique en utilisant des ingrédients et des aliments qui stimulent la détox du corps. Bien que nous utiliserons des recettes et des aliments pour favoriser la détox, nous nous assurerons de fournir des repas savoureux, sains et que tu apprécieras. Tous les repas seront végétariens. Si tu as des besoins spécifiques concernant le régime alimentaire, informe-nous-en dans le formulaire d'inscription.